上禮拜和好友聚會，C小姐推薦來吳季剛爸媽開的良食究好餐廳聚餐，在這之前我在商業週刊上有看過介紹，對良食究好就有好印象了，這次來吃之後，更覺得很值得推薦給大家，強調食材新鮮、安全、有機、無添加人工調味料、產地直送等，我們四個女生，點了一大桌，梅花豬肉鍋蒸火鍋、炒豬肝、澎湖冰捲、烤海鱺魚下巴等，吃的超級飽，一個人才五百元，以有機的食材來說，真的CP值很高，價位還蠻合理的，就在京華城10樓，除了用餐之外，喜歡的蔬菜、肉、海鮮，也都可以直接買回家。
良食究好位於京華城10樓，地址是台北市八德路4段138號10F，電話是0237621111 ，門口旁就可以看到店家的保證，產地直銷、新鮮保證，還有吳季剛JASON的簽名
入口處旁邊有一隻黑豬，相當顯眼，其實他們自有的牧場有名的是紅豬
位於京華城10樓，透明的玻璃窗內座位區不少，裡面一點還有販賣區，有許多商品可以選購
座位區以白桌子搭配黑色的椅子，很多桌上都配有黑晶爐，方便煮火鍋，具有現代俐落感的氛圍~~
有機蔬菜一包NT.50，好像有活動，價位就會和一般的有機店差不多。
桌上的菜單
比較推薦的是火鍋，這原味鍋的價位其實是兩人份的，所以一個人大約400-500多些，但可以吃到比較安心的食材，應該很多爸媽或注重養生的人都蠻能接受的。
我們點的是梅花豬肉鍋，湯底有兩種，水果蔬菜和味增豆漿(2選1)，附餐有三色米飯和烏龍麵(也可以選兩份)
<MENU照片來自良食究好官網>
C小姐推薦鹽烤海鱺魚下巴NT.420，海鮮總類也很豐富
也有搭配好的雙人套餐
私房菜的香煎豬肝，我們也有點，NT.280，相當好吃
好多私房菜呀，也有點原味澎湖冰捲NT.380
提供兩種醬料，一種微辣，另一種是日式和風醬之類的，有點忘了，但味道清爽些
招待的小菜，豬耳朵一盤，這豬耳多蠻好吃的，有點中藥的香料味，但覺得味道很獨到，口感也很好
吃了一半的澎湖冰捲，吃得出鮮甜味，咬起來也脆脆的，沾上店家提供的五味醬，又更增添另一層味道
炒豬肝一上桌，大家都說好香，一份雖然NT.280，但是份量頗足夠，每一片也都切很大片，SELINA說可以補充鐵質，推薦大家點喔，這豬肝一點腥羶味都沒有，鹹香鹹香的拿來配飯超適合的
鹽烤海鱺魚下巴，沒有刻意擺盤，看起來卻很美，好像在飛舞著
魚下巴肉質很嫩，鹽烤的料理方式更能帶出海鮮的美味，肉也蠻多的，相當好吃~~
招牌三色飯，不好意思，忙著聊天，每次想起要拍照都吃一半了，請多包涵呀，但是不減美味
重頭戲梅花豬原味鍋上桌了，一上桌的時候是兩鍋疊在一起的，以陶瓷器皿盛裝，上層是有機蔬菜，透過鍋底洞洞的設計，讓上層的蔬菜美味透過蒸的時候產生的湯汁，直接回流到下層的湯底，難怪那天我覺得湯頭好甜，喝了好幾碗呀~~
火鍋的份量都是兩人份的，所以這有機蔬菜的份量看起來也相當豐富，種類很多，下層是高麗菜熬煮的味增豆漿鍋湯底，裡面竟然也超多菜的，如果第一次來擔心價位的話，建議直接點蒸火鍋食用，CP值相當高。
蔬菜盤的菜大約將近 10 種那麼多，有杏鮑菇、香菇、青花菜、玉米、南瓜、絲瓜、薯、紅黃椒、貢丸等等，用蒸的蔬菜無油，吃起來身體沒負擔
覺得當天的玉米不是很甜，不知道是不是甜份都跑去湯裡啦，但是所有的蔬菜都很好吃，相信女性都很能接受~~
味增豆漿湯底，上面還放些柴魚和芝麻增添香氣，蒸蔬菜滴下來的湯汁，融合這湯頭，真的超好喝，一定要記得煮肉前先喝一下湯頭~~
梅花豬肉份量也很足夠，色澤和油花分布都很均勻，我光燙燙肉直接吃不沾醬，沒有吃到肉的腥羶味，美味呀~~
滾沸中的湯鍋
燙好的梅花豬肉，口感剛好，不會柴柴的
四個女生，點了這麼豐盛的一桌，結帳C小姐有會員卡，打九折後一人將近500元，但吃了整桌的好料，吃完身體又比較沒負擔，感覺很優，推薦給喜歡的朋友們~~
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